conhecer 'ssoas, partilhar informação, estar na galhofice, namorar, discutir política, defender o clube do coração... mas também para isto:
@joaoncardoso Hoje é o dia em os twitters de Portalegre vão “salvar uma vida”. Apareçam no Hospital de Portalegre a partir das 11h00 [20.04.09]
@joaoncardoso HOJE 1 de Outubro 12h no Hospital de Portalegre 2ª dádiva de sangue dos Twitteiros de Portalegre. EU VOU !!!!!!!!!!!!!!!!!
Uma *vénia* aos «corajosos» dadores de sangue: @joaoncardoso @pagp @caladoluis @hugocapote @ahmatos @sarasardinha @pedroranheta @paadecha e @luisbellomoraes
25 de novembro de 2009
22 de novembro de 2009
#twittmedula I
INFORMAÇÕES ÚTEIS:
- Para ser dador: ter 18 a 45 anos
- Nunca ter feito transfusões sanguineas
- Não ter doenças graves ou crónicas
- Peso superior a 50 Kg
NO DIA 03 de Dezembro [sim é a TUA vez, podes tomar nota na tua agenda]
- Não é necessário ir em Jejum
- Levar Bilhete de Identidade e Cartão de Utente
II #twittmedula em Lisboa
03 de Dezembro
Quinta feira
Hospital Pulido Valente
pelas 10h
encontro de twitters, para registo no CEDACE
Quinta feira
Hospital Pulido Valente
pelas 10h
encontro de twitters, para registo no CEDACE
20 de novembro de 2009
Porquê ser dador de medula?
Porquê ser dador?
A transplantação de medula óssea é uma prática terapêutica reconhecida, que permite muitas vezes a cura de doenças graves e que podem ser frequentemente mortais.
Estas doenças são muito variadas e podem ocorrer quer em adultos quer em crianças. As mais frequentemente citadas são as leucemias, outras há como a aplasia medular (diminuição importante ou ausência na medula óssea das 3 linhas celulares que dão origem aos eritrócitos, leucócitos e plaquetas do sangue periférico), ou ainda algumas imunodeficiências primárias que se manifestam pouco tempo após o nascimento.
Para estas situações, muitas vezes a única esperança de vida é a transplantação de medula óssea com um dador idêntico.
Tal como já foi referido, uma das condições absolutas para o sucesso da transplantação de medula é a compatibilidade tecidular entre dador e receptor. Assim, é preciso transplantar o doente com uma medula óssea tão idêntica quanto possível no que respeita aos marcadores ou antigénios HLA (antigénios de leucócitos humanos).
A pesquisa de um dador compatível orienta-se primeiro para os irmãos do doente mas as famílias numerosas são cada vez mais raras e além disso apenas 1 doente em cada 4 encontra um dador idêntico entre os irmãos, isto é, que tenha herdado as mesmas características tecidulares paternas e maternas.
Por isso, em muitos casos, a única esperança de cura é encontrada em dadores voluntários compatíveis com o doente.
Como ser dador?
Se a sua idade está compreendida entre 18 e 45 anos, se tem boa saúde e gostava de ser dador voluntário de medula, basta que transmita ao CEDACE ou aos Centros de Dadores a sua vontade.
Vai-lhe ser pedido o nome e a morada e irá receber um folheto informativo do processo e um pequeno questionário clínico que deverá preencher e devolver. Esse questionário vai ser depois avaliado por um médico e caso não haja nenhuma contra-indicação vai ser chamado para fazer uns testes que especificamente são os seguintes:
Tipagem HLA_AB DR Marcadores virais: HbsAg, Anti-HCV, Anti-HIV 1, 2
Estes dados serão guardados numa base informática nacional e internacional e serão usados sempre que um doente nacional ou internacional seja proposto para transplantação de medula óssea.
As várias etapas até à doação
Se o doente não tiver um dador familiar compatível é iniciada uma pesquisa aos registos de dadores. Assim que é identificado um potencial dador compatível, este é informado e, caso aceite, vai prosseguir o processo.
Nessa altura o dador vai ser chamado para fazer testes adicionais de compatibilidade, bem como uma nova avaliação para doenças virais que possa ter tido no espaço de tempo entre a inscrição e a chamada. É este o passo a que chamamos a activação do dador.
Se a avaliação de todos os resultados laboratoriais continuar a considerar o potencial dador como o mais indicado, este vai ser submetido a um exame médico completo e no qual onde pode ainda esclarecer quaisquer dúvidas que tenha sobre o processo de dádiva.
Nesta fase o dador deve estar absolutamente certo da sua decisão de fazer a doação e é-lhe então pedido para assinar um impresso de consentimento informado. A partir desse momento o doente começará a fazer a preparação para a dádiva de células de medula.
retirado de: http://www.chsul.pt/web/index.php?m=33
A transplantação de medula óssea é uma prática terapêutica reconhecida, que permite muitas vezes a cura de doenças graves e que podem ser frequentemente mortais.
Estas doenças são muito variadas e podem ocorrer quer em adultos quer em crianças. As mais frequentemente citadas são as leucemias, outras há como a aplasia medular (diminuição importante ou ausência na medula óssea das 3 linhas celulares que dão origem aos eritrócitos, leucócitos e plaquetas do sangue periférico), ou ainda algumas imunodeficiências primárias que se manifestam pouco tempo após o nascimento.
Para estas situações, muitas vezes a única esperança de vida é a transplantação de medula óssea com um dador idêntico.
Tal como já foi referido, uma das condições absolutas para o sucesso da transplantação de medula é a compatibilidade tecidular entre dador e receptor. Assim, é preciso transplantar o doente com uma medula óssea tão idêntica quanto possível no que respeita aos marcadores ou antigénios HLA (antigénios de leucócitos humanos).
A pesquisa de um dador compatível orienta-se primeiro para os irmãos do doente mas as famílias numerosas são cada vez mais raras e além disso apenas 1 doente em cada 4 encontra um dador idêntico entre os irmãos, isto é, que tenha herdado as mesmas características tecidulares paternas e maternas.
Por isso, em muitos casos, a única esperança de cura é encontrada em dadores voluntários compatíveis com o doente.
Como ser dador?
Se a sua idade está compreendida entre 18 e 45 anos, se tem boa saúde e gostava de ser dador voluntário de medula, basta que transmita ao CEDACE ou aos Centros de Dadores a sua vontade.
Vai-lhe ser pedido o nome e a morada e irá receber um folheto informativo do processo e um pequeno questionário clínico que deverá preencher e devolver. Esse questionário vai ser depois avaliado por um médico e caso não haja nenhuma contra-indicação vai ser chamado para fazer uns testes que especificamente são os seguintes:
Tipagem HLA_AB DR Marcadores virais: HbsAg, Anti-HCV, Anti-HIV 1, 2
Estes dados serão guardados numa base informática nacional e internacional e serão usados sempre que um doente nacional ou internacional seja proposto para transplantação de medula óssea.
As várias etapas até à doação
Se o doente não tiver um dador familiar compatível é iniciada uma pesquisa aos registos de dadores. Assim que é identificado um potencial dador compatível, este é informado e, caso aceite, vai prosseguir o processo.
Nessa altura o dador vai ser chamado para fazer testes adicionais de compatibilidade, bem como uma nova avaliação para doenças virais que possa ter tido no espaço de tempo entre a inscrição e a chamada. É este o passo a que chamamos a activação do dador.
Se a avaliação de todos os resultados laboratoriais continuar a considerar o potencial dador como o mais indicado, este vai ser submetido a um exame médico completo e no qual onde pode ainda esclarecer quaisquer dúvidas que tenha sobre o processo de dádiva.
Nesta fase o dador deve estar absolutamente certo da sua decisão de fazer a doação e é-lhe então pedido para assinar um impresso de consentimento informado. A partir desse momento o doente começará a fazer a preparação para a dádiva de células de medula.
retirado de: http://www.chsul.pt/web/index.php?m=33
#twittmedula - recordar a TwitEntrevista #0: @tonyvirtual
relembramos as palavras do @tonyvirtual, na twitentrevista conduzida pela @annamartins:
tonyvirtual: A 2ª edição é quando os próximos quiserem. O bom do Twitter é que a mobilização pode ser instantânea e muito eficaz.
tonyvirtual: Aliás, eu comprometo-me a participar numa próxima edição para apoio moral (se compromissos profissionais não me o impedirem)
@tonyvirtual, contamos contigo para o apoio moral. acreditamos que a mobilização via Twitter pode fazer a diferença!
obrigada, @paulapico pela disponibilidade em colaborar!
tonyvirtual: A 2ª edição é quando os próximos quiserem. O bom do Twitter é que a mobilização pode ser instantânea e muito eficaz.
tonyvirtual: Aliás, eu comprometo-me a participar numa próxima edição para apoio moral (se compromissos profissionais não me o impedirem)
@tonyvirtual, contamos contigo para o apoio moral. acreditamos que a mobilização via Twitter pode fazer a diferença!
obrigada, @paulapico pela disponibilidade em colaborar!
que tal um #twittmedula round II, em Lisboa?
vá... a purzidência já deu o primeiro passo, graças à iniciativa da @inesribeiro, @paulapico e @nunosarandes
a @sharmma sugeriu uma nova visita ao HPV, para registo no CEDACE!
quem alinha? vamos pensar numa data e em breve daremos notícias.
18 de novembro de 2009
Condições para dar sangue?
«Todos nós temos as nossas dúvidas em relação à dádiva de sangue. Também todos nós achamos heróico o acto de salvar vidas e gostaríamos de o fazer.
E podemos fazê-lo através de um acto tão simples como o de dar sangue. No entanto, pequenas questões que revelam grandes receios podem comprometer esta nossa vontade de salvar alguém. Leia aqui algumas das dúvidas mais comuns em relação à dádiva de sangue. »
E podemos fazê-lo através de um acto tão simples como o de dar sangue. No entanto, pequenas questões que revelam grandes receios podem comprometer esta nossa vontade de salvar alguém. Leia aqui algumas das dúvidas mais comuns em relação à dádiva de sangue. »
15 de novembro de 2009
a nascer: #twittdador em Tomar
a caríssima @pipia ofereceu-se para tomar as rédeas na organização do evento que pretende juntar twitters em torno de uma «causa»: dar sangue!
a @aminhamaneira fez o favor de contribuir com informações úteis... agora é ver o evento a ganhar forma! contamos com a colaboração de todos.
não custa nada, podemos garantir! e é um gesto que poderá salvar vidas!
a @aminhamaneira fez o favor de contribuir com informações úteis... agora é ver o evento a ganhar forma! contamos com a colaboração de todos.
mais info em breve
#twittertulia
RT @twitt_tribuh: RT @Zeavy: #twittertulia No Sábado, 21/11 às 20.30 em Sintra. Confirmados: @LFSarmento @Zeavy @isv13 @numitwite. Aparece!
solicitem informações ao @zeavy
a purzidência da #tribuh já justificou a sua falta ao evento, com a necessidade de estar presente no Campo Piqueno [lol] para um concerto de Massive Attack
a #tribuh recomenda
Monthly meetup of Twitter users in Lisbon. Encontro mensal de utilizadores do Twitter.
Próximo encontro: 02 de Dezembro | Mar Adentro | a partir das 18h
as tshirts prometidas
xaraaam
a purzidenta prometeu e aqui está: uma primeira proposta para as t shirts da #tribuh
agradecem-se comentários e sugestões de melhoramento... mas XCUTEMMMM quem manda aqui sou eu, tá?
um beijinho bom ao designer João Paca @windows2world
8 de novembro de 2009
#twittmadeira
a nossa querida Teresa @tbazevedo que é uma 'ssoa viajada, esteve na Madeira. e pumba! organizou um #twittcoiso com a nossa querida @luacintilante
a reportagem do evento encontra-se algures no Facebook, de onde retirei esta foto.
beijinhos a ambas as duas
a reportagem do evento encontra-se algures no Facebook, de onde retirei esta foto.
beijinhos a ambas as duas
#tribuh na Corrida Sempre Mulher
O evento contou com a presença de imensa da Purzidenta e da sua mamãe Sabel (horas de parto para isto, já sei, já sei, @liawithing1)
a #triBUH pede!
que a «BUATE» da Kabra reabra [ai versejei] e a animação volte à taimeline!
e já agora, os parabéns à Lia [que é 'ssoas que não interessa].
2 de novembro de 2009
a #tribuh a mexer-se por uma boa causa
No próximo Domingo o desafio é andar (ou correr) pela Luta contra o Cancro da Mama.
«A Corrida Sempre Mulher está de volta ao Parque das Nações, em Lisboa. Aproveite o bom tempo do verão de São Martinho e venha correr ou andar 4km por uma boa causa.
Todas as participantes terão direito a uma t-shirt, saco-mochila e brindes no momento de levantarem o número frontal (ver Programa). No dia da Corrida poderá viajar gratuitamente na CP, Fertagus, Metro Lisboa e Carris (ver Transportes Oficiais).
Para as muitas crianças que participam na Corrida haverá uma zona de lazer muito especial e divertida, o ESPAÇO ISLA CRIANÇA (zona de insufláveis e jogos).
E porque o Cancro da Mama não é exclusivo das mulheres os homens também podem participar, desde que se inscrevam com um elemento feminino (adulto ou criança).»
Toca a correr ao site http://www.corridasempremulher.com/ para efectuar a inscrição. Mesmo que não se inscrevam, apareçam: a purzidência já confirmou a sua presença e estará acompanhada pela mamãe Sabel
\o/
«A Corrida Sempre Mulher está de volta ao Parque das Nações, em Lisboa. Aproveite o bom tempo do verão de São Martinho e venha correr ou andar 4km por uma boa causa.
Todas as participantes terão direito a uma t-shirt, saco-mochila e brindes no momento de levantarem o número frontal (ver Programa). No dia da Corrida poderá viajar gratuitamente na CP, Fertagus, Metro Lisboa e Carris (ver Transportes Oficiais).
Para as muitas crianças que participam na Corrida haverá uma zona de lazer muito especial e divertida, o ESPAÇO ISLA CRIANÇA (zona de insufláveis e jogos).
E porque o Cancro da Mama não é exclusivo das mulheres os homens também podem participar, desde que se inscrevam com um elemento feminino (adulto ou criança).»
Toca a correr ao site http://www.corridasempremulher.com/ para efectuar a inscrição. Mesmo que não se inscrevam, apareçam: a purzidência já confirmou a sua presença e estará acompanhada pela mamãe Sabel
\o/
1 de novembro de 2009
Saltar de páraquedas? eUUUUUUU? Naaaaaaaaaaaa
Foi logo a resposta da @sharmma à proposta do @tugaserio. Mas tanto eu, como a @liawhiting1 e a @susanacampos assinámos por baixo. «Vamos e logo decides se saltas ou não!».
A meio da manhã de sábado, lá nos organizámos e cumprimos com a hora no ponto de encontro. A purzidenta da #tribuh ainda foi dar uma perninha bem cedo num workshop sobre PNL e foi à porta do centro de formação que todos nos encontrámos.
O #twittalmoço estava marcadíssimo no Luar de Janeiro (ainda que houvesse sol e fosse Outubro…).
A viagem correu muito bem, apesar da @susanacampos ter largado um ou dois gases. É desagradável, mas enfim, a ‘ssoa é ‘ssoa que é boa gente! Pior foi mesmo quando @susanacampos opta por uma alheira ao almoço, o que não nos parecia um petisco indicado para um momento pré-tandem. Mas dadas as condições climatéricas, houve muito tempo de espera, pois o vento não estava favorável para o salto. Assim, a @susanacampos teve tempo de fazer a digestão sem se vomitar toda durante o salto. Os restantes membros optaram pelo cabrito assado, que dizem que estava muito bom. A purzidenta comeu relva, pois ‘tá claro.
No aeródromo o nervosismo da @susanacampos e da @sharmma era evidente. Já a purzidenta estava tranquila [o meu manu faz disto com uma perna às costas, logo também eu vou conseguir] e aguardava ansiosamente pelo momento do salto.
Após termos recebidos as instruções dos SINHORES que saltam agarradinhos à gente apercebemo-nos da dificuldade que é andar com o arnês… enfim! Dizia a @susanacampos que «o arnês arrepanha-me as beiças». Ainda hoje não percebemos do que estava ela a falar, mas tudo bem!
No bar do aeródromo servem-se umas sandolas de queijo muito boas, preparadas pela D. Luísa (vai um beijinho bom para ela). Já o wc das SINHORAs é… pfffffffffffffffff Mas adiante!
Andar de avião até que é uma sensação «conhecida» mas com aqueles fatos e naquela situação confesso que o gelo na barriga se adensava. Mas a confiança no instrutor vai sossegando a malta!
Não sei se vos consigo descrever a sensação. Estar à porta, a ver o mundo lá em baixoooooooooooooooooooooooo! E pensar, eu daqui a nada vou estar ali! Weeeeeeeeeeeeee
E depois é tudo TÃOOOOO rápido! A descida, o vento, ver que o chão se aproxima… BRUTAL!
A @sharmma acabou por largar a máquina de filmar e saltamos todos. Foi fantástico MESMO!
E havia ainda uma surpresa preparada para mim: cá em baixo estava o meu manu lindu à minha espera, apesar de me ter dito que não me podia acompanhar e assim :D Agora já sei porque é que ele tem tantas saudades de saltar de páraquedas.
E por isso, temos em agenda um salto para Proença. [E o manu também vai, para comemorar a recuperação da ligamentoplastia.]
As fotos estão a ser editadas pela 'ssoa que filma (@sharmma). É fazer atenção e aguardar!
A meio da manhã de sábado, lá nos organizámos e cumprimos com a hora no ponto de encontro. A purzidenta da #tribuh ainda foi dar uma perninha bem cedo num workshop sobre PNL e foi à porta do centro de formação que todos nos encontrámos.
O #twittalmoço estava marcadíssimo no Luar de Janeiro (ainda que houvesse sol e fosse Outubro…).
A viagem correu muito bem, apesar da @susanacampos ter largado um ou dois gases. É desagradável, mas enfim, a ‘ssoa é ‘ssoa que é boa gente! Pior foi mesmo quando @susanacampos opta por uma alheira ao almoço, o que não nos parecia um petisco indicado para um momento pré-tandem. Mas dadas as condições climatéricas, houve muito tempo de espera, pois o vento não estava favorável para o salto. Assim, a @susanacampos teve tempo de fazer a digestão sem se vomitar toda durante o salto. Os restantes membros optaram pelo cabrito assado, que dizem que estava muito bom. A purzidenta comeu relva, pois ‘tá claro.
No aeródromo o nervosismo da @susanacampos e da @sharmma era evidente. Já a purzidenta estava tranquila [o meu manu faz disto com uma perna às costas, logo também eu vou conseguir] e aguardava ansiosamente pelo momento do salto.
Após termos recebidos as instruções dos SINHORES que saltam agarradinhos à gente apercebemo-nos da dificuldade que é andar com o arnês… enfim! Dizia a @susanacampos que «o arnês arrepanha-me as beiças». Ainda hoje não percebemos do que estava ela a falar, mas tudo bem!
No bar do aeródromo servem-se umas sandolas de queijo muito boas, preparadas pela D. Luísa (vai um beijinho bom para ela). Já o wc das SINHORAs é… pfffffffffffffffff Mas adiante!
Os saltos! Isso é que é importante!
Andar de avião até que é uma sensação «conhecida» mas com aqueles fatos e naquela situação confesso que o gelo na barriga se adensava. Mas a confiança no instrutor vai sossegando a malta!
Não sei se vos consigo descrever a sensação. Estar à porta, a ver o mundo lá em baixoooooooooooooooooooooooo! E pensar, eu daqui a nada vou estar ali! Weeeeeeeeeeeeee
E depois é tudo TÃOOOOO rápido! A descida, o vento, ver que o chão se aproxima… BRUTAL!
A @sharmma acabou por largar a máquina de filmar e saltamos todos. Foi fantástico MESMO!
E havia ainda uma surpresa preparada para mim: cá em baixo estava o meu manu lindu à minha espera, apesar de me ter dito que não me podia acompanhar e assim :D Agora já sei porque é que ele tem tantas saudades de saltar de páraquedas.
E por isso, temos em agenda um salto para Proença. [E o manu também vai, para comemorar a recuperação da ligamentoplastia.]
Se eu podia viver sem ter feito um salto tandem? Podia, mas não era a mesma coisa!
As fotos estão a ser editadas pela 'ssoa que filma (@sharmma). É fazer atenção e aguardar!
O que é o salto tandem?
Salto Tandem é uma variação do pára-quedismo tradicional, onde saltam duas pessoas: um instrutor, com bastante experiência, e um passageiro, normalmente um novato. O salto é realizado em queda livre, normalmente a uma altura de 3000 a 4000 metros, com o passageiro agarrado por uma armação tandem ao instrutor, o qual transporta um pára-quedas duplo.
Após uns 50 segundos de queda livre, com a dupla atingindo a velocidade aproximada de 200 km/h, o instrutor abre o pára-quedas, seguindo-se mais 5 a 10 minutos de vôo e finalmente a aterragem no local escolhido.
O nome tandem vem da preposição latina tandem (enfim, em suma), que no final do século XVIII passou a designar uma espécie de cabriolé descoberto puxado por dois cavalos em linha, mais tarde também uma bicicleta com dois assentos e, por extensão de sentido, qualquer conjunto de duas unidades dispostas uma atrás da outra, como é o caso do instrutor e do passageiro nesse tipo de salto (conforme o Dicionário Houaiss).
Cf. http://pt.wikipedia.org/wiki/Salto_Tandem
Após uns 50 segundos de queda livre, com a dupla atingindo a velocidade aproximada de 200 km/h, o instrutor abre o pára-quedas, seguindo-se mais 5 a 10 minutos de vôo e finalmente a aterragem no local escolhido.
O nome tandem vem da preposição latina tandem (enfim, em suma), que no final do século XVIII passou a designar uma espécie de cabriolé descoberto puxado por dois cavalos em linha, mais tarde também uma bicicleta com dois assentos e, por extensão de sentido, qualquer conjunto de duas unidades dispostas uma atrás da outra, como é o caso do instrutor e do passageiro nesse tipo de salto (conforme o Dicionário Houaiss).
Cf. http://pt.wikipedia.org/wiki/Salto_Tandem
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